Şimdinin Şifası Meditasyon Çalışmaları

Burçin Kinalır
28 Haz 2024
1 dakikada okunur

Güncelleme tarihi: 10 Tem 2024

Nedir?

Şimdinin Şifası, bilinçli bir şekilde anın içinde olmayı ve zihni sakinleştirmeyi amaçlar. Bu meditasyon çalışmaları, stresi azaltmak, zihni temizlemek ve içsel huzuru bulmak için kullanılır.

Nasıl Çalışırız?

Katılımcılar, sessizlik içinde oturarak veya doğada yürüyüş yaparak bu meditasyonu gerçekleştirirler. Anın farkındalığıyla beden ve zihin arasındaki dengeyi sağlarlar.

Neleri Deneyimlersiniz?

Bu meditasyon çalışmaları, içsel huzur, dinginlik ve zihinsel netlik sağlar. Katılımcılar, stresi azaltır ve anın gücünü deneyimlerler.

Son Yazılar

Hepsini Gör

Kalbin yorulmasın

Kalp yorgunluğu sevme kapasitemiz kalbin yükleri … kalbine ağır gelen duygusal yükler fazlalaşmış olabilir bu ara .. ve stres yüklüyor olabilir hayatına nerde hassasiyetin varsa orada tezahür ediyor o

Sinir sistemi

Yaşam formları

Nisan ayı enerji güncellemesi : Kalbinin noktasının sonsuzluğunda o akışı düşün ve özümse yeniden ve Sonsuz yaşamı düşün içinde tüm biriktirdiklerin yaşam biçimlerinin formlarıyla her bir formla bütü